search

Latest posts


Kem dưỡng da Hàn Quốc từ lâu đã được các chị em phụ nữ xem như một sản phẩm dưỡng da tuyệt vời, giúp mang lại làn da trắng sáng mịn màng. (more…)


Bước vào độ tuổi đi học, dù là mẫu giáo hay cấp 1, sự tập trung luôn là đòi hỏi không thể thiếu được đối với trẻ. Nếu trẻ tập trung tốt thì sẻ giúp ích cho trí thông minh và nhanh nhẹn của bé được ‘kích hoạt’ nhanh chóng. Các mẹ hãy áp dụng những cách đơn giản để tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung giúp bé yêu nhà bạn thông minh ‘vượt trội’ nhé!

Lợi ích của sự tập trung trong học tập

  • Muốn làm một việc gì đó đạt kết quả cao, đòi hỏi trước hết cần có sự tập trung cao độ và thấu hiểu yêu cầu công việc. Đối với trẻ, việc học muốn đạt hiệu quả cao, trước hết cũng đòi hỏi sự tập trung và thấu hiểu kiến thức.
  • Nếu trẻ có sự tập trung cao độ, trẻ sẻ hiểu bài và học một cách nhanh chóng vô số những điều mới mẻ. Tất nhiên, trẻ sẻ hoàn thành tốt ‘nhiệm vụ’ được giao và sẻ được thầy cô giáo tuyên dương, khen ngợi. Đó chính là động lực tinh thần thúc đẩy trẻ càng có ý thức tập trung và khám phá hơn nữa.
  • Ngược lại, trẻ sẽ lúng túng, không hiểu bài và không theo kịp lời cô giảng. Chắc chắn không hoàn thành nhiệm vụ, thầy cô thường phê bình, nhắc nhở khiến trẻ trở nên ‘chai lì’ và tự ti vì nghĩ mình là kẻ ‘vô dụng’.

Là bậc làm cha làm mẹ, chắc chắn bạn sẻ mong muốn con yêu của mình có được sự tập trung cao nhất trong mọi việc, nhất là trong học tập để đạt được những thành tích cao nhất. Vậy, bạn hãy trở thành người bạn đồng hành cùng con yêu trong hành trình gian khổ và trường kỳ này nhé, bằng việc tạo nền móng giúp con có những cách tăng IQ nhanh hơn. Những cách giúp thông minh hơn sau đây chắc chắn sẽ giúp bồi bổ não bộ và nâng cao sự tập trung cho trẻ một cách tối đa.

Cách tăng trí nhớ và sự tập trung cho trẻ trong độ tuổi đi học

1. Giấc ngủ phương pháp giúp tăng trí nhớ khoa học Yếu tố đầu tiên giúp hình thành sự tập trung chính là…giấc ngủ. Chắc bạn sẽ vô cùng bất ngờ vì nghĩ rằng, giấc ngủ thì có liên quan gì đến sự tập trung. Nhưng chỉ cần thử không ngủ đủ giấc 1 đêm, ngày hôm sau chắc chắn bạn sẻ mệt mỏi vô cùng, trạng thái tinh thần không tỉnh táo và luôn uể oải trong công việc, hậu quả là hiệu suất công việc bị giảm sút. Lúc này bạn sẽ hiểu ngay vì sao ngủ ngon và đủ giấc chính là cách cải thiện trí nhớ kém hiệu quả nhất đã được khoa học chứng minh.

  • Hãy rèn cho trẻ có thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc, tất nhiên là giấc ngủ phải có chất lượng sâu và ngon. Ngủ không đủ và không sâu giấc sẽ khiến cho trẻ giảm sự tập trung và tất yếu sẻ khiến cho việc học trở thành một gánh nặng đối với trẻ. Nếu trẻ không duy trì được thói quen này thì cho dù bạn có cho chúng uống các loại thuốc bổ não, chẳng hạn như thuốc bổ não cho bé chứa dha nhật 1000 mg hàm lượng cao thì cũng không cải thiện được là bao đâu nhé!
  • Vì vậy, bạn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đúng giờ (khoảng 9 giờ tối), và đủ 8-9 tiếng mỗi đêm. Buổi trưa, trẻ cũng cần ngủ chừng 45-60 phút là đủ. Giấc ngủ đủ và ngon kết hợp cùng một số loại thuốc bổ não dành cho học sinh , chẳng hạn như viên uống dha của nhật chắc chắn sẻ là một trong những cách làm cường trí nhớ trong học tập cho bé đấy.

2. Chơi trò chơi kích thích trí não cách làm tăng trí thông minh cho trẻ Trẻ thường rất hiếu động, dễ bị tác động bởi những tác nhân ngoại cảnh quanh chúng. Vì thế, để rèn luyện khả năng tập trung cho con thì bạn hãy bắt đầu từ những trò chơi.

  • Ngoài những trò chơi giúp trẻ vận động, thì từ 3 tuổi trở lên, bạn nên tạo cơ hội để bé tiếp xúc dần với những trò chơi đòi hỏi phải ngồi tập trung ít nhất từ 15-30 phút/lần. Chẳng hạn như trò xâu chuỗi hạt cườm (nên chọn loại hạt to để đảm bảo an toàn cho bé), xếp các mảnh ghép lại thành hình, xếp những khối chồng lên nhau, vẽ, xây lâu đài cát, tô màu…
  • Những trò chơi này chắc chắn sẽ rất khó khăn, nhưng nếu kiên trì và biết cách động viên thì dần trẻ sẽ quen và có một sự ham mê nhất định đối với những trò chơi bài tập kích thích trí não đơn giản này.

3. Giữ không gian yên tĩnh ở trong nhà cách tăng cường trí thông minh hiệu quả

  • Sự ồn ào dễ làm cho trẻ bị kích động, mất tập trung. Do vậy, bạn hãy cố gắng tạo một không gian yên tĩnh nhất có thể ngay trong nhà mình. Đối với trẻ từ 5 tuổi trở lên, bạn nên cho con một không gian góc học tập riêng. Không gian này cần gọn gàng, đủ ánh sáng và nhất là không có đồ chơi bao quanh khiến trẻ xao nhãng việc tập trung.
  • Bạn cũng cần tạo cho con thói quen làm việc theo thời gian biểu, giờ nào chơi, giờ nào học, giờ nào ăn cơm…Nhất là những trẻ đã bước vào lớp 1 càng cần có thói quen này hơn. Bạn nên hạn chế việc sai vặt, gọi trẻ đi ăn uống…trong khi trẻ đang ngồi học bài.

4. Ăn uống lành mạnh

  • Chế độ dinh dưỡng được chứng minh là ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ. Thực đơn của trẻ nên được tăng cường nhiều loại rau xanh, trái cây nhiều sắc màu, cá, ngũ cốc thô, sữa, thịt nạc, quả óc chó, dầu oliu, socola đen…Những thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực mà còn hỗ trợ nâng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ hiệu quả.
  • Khi trẻ bước vào những đợt thi cử căng thẳng, bạn nên cho bé bổ sung thêm thuốc bổ não cho mùa thi, nhất là những loại thuốc bổ não chứa DHA, EPA để tăng sự tập trung và trí nhớ, đồng thời cải thiện chức năng của mắt nữa.

Những cách tăng trí nhớ và sự tập trung trên đây không chỉ thích hợp cho trẻ mà hoàn toàn áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Nếu bạn cũng đang cần những phương pháp giúp cải thiện trí nhớ kém cho bản thân và cha mẹ già của mình, thì đây chính là cách giúp bạn thông minh hơn và cũng là cách tăng trí nhớ và sự tập trung cho người già. Đối với người già, chẳng hạn cha mẹ của bạn, đang gặp các vấn đề về trí nhớ, khả năng nhận thức hay chứng hay quên hoặc rối loạn tuần hoàn não thì cần thiết áp dụng những cách cải thiện trí nhớ kém trên đây một cách thường xuyên. Đồng thời nên bổ sung thuốc ginkgo biloba như trang web http://pharmacyexpress-viagra.com có đề cập đến.

Thuốc ginkgo biloba được chiết xuất từ lá cây bạch quả, giàu chất chống oxi hóa và vitamin giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ kém, chứng hay quên, tăng cường tuần hoàn não và rối loạn tiền đình một cách hiệu quả.


Tất cả phụ nữ chúng ta ai cũng mong muốn mình sở hữu làn da sáng đẹp, trắng hồng tự nhiên, không có vết thâm nám, tàn nhang. Nhưng do sự ô nhiễm môi trường ngày càng trầm trọng, tuổi tác, chế độ ăn uống là những yếu tố có thể làm cho da bị nám. Do đó chị em cần phương pháp ngăn ngừa và trị nám da hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên và dùng thuốc uống trắng da toàn thân.

Đối với người bận rộn, việc áp dụng một số loại thuốc uống trị nám trắng da dạng viên hiệu quả là phương pháp tốt nhất để rút ngắn thời gian làm đẹp. Riêng với chị em có thể giành đủ thời gian với những cách làm tự nhiện, tốt nhất nên học hỏi thêm một số bài thuốc trị  nám trắng da chúng tôi giới thiệu sau đây. Những phương pháp thiên nhiên này vừa rẻ, dễ thực hiện những vẫn mang lại hiệu quả rất tốt.

Những bài thuốc trắng da trị nám từ dân gian dễ thực hiện

Để cải thiện làm da bị nám của mình mà không cần phải tới thẩm mỹ viện hay lo sợ về tác hại của thuốc trắng da cấp tốc không rõ nguồn gốc thì chị em có thể áp dụng 3 bài thuốc trị nám da từ dân gian sau đây:

Bài thuốc với cao bí đao:

Bí đao có chứa vị ngọt, tính mát chứa rất nhiều vitamin E nên có tác dụng chữa nám, làm trắng da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng cao bí đao để trị nám.

  • Thành phần: 0,5kg bí đao xanh; 1,5 lít rượu trắng; 1 lít nước tinh khiết, 50ml mật ong và một hũ thủy tinh sạch để đựng cao.
  • Cách làm: Cho hỗn hợp bí đao đã cắt nhỏ, nước và rượu vào một chiếc nồi sạch đun từ 5-6 tiếng cho đến khi trong nồi chỉ còn một bát nước. Sau đó vướt bí đao ra nghiền nhuyễn lọc kỹ lấy nước cốt. Tiếp tục cho 50ml mật ong vào nước cốt bí đao thu được và đun nhỏ lửa khoảng 2 tiếng vừa đun vừa khuấy đều để mật ong không bị cháy đến khi phết thử hỗn hợp lên tay không còn dính nhiều là được. Tắt bếp để nguội cho vào lọ đậy kín bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo. Sử dụng cao bí đao để dưỡng da trước khi đi ngủ kết hợp thuốc uống trắng da để trị nám tàn nhang và trắng da hiệu quả.
  • Tham khảo thêm thuốc uống trắng da thái lan, cách làm trắng da nhanh và an toàn.

Bài thuốc từ hạnh nhân và lòng trắng trứng

Ngoài tác dụng trị nám bài thuốc này còn có tác dụng phòng chống mụn trứng ca, tàn nhang hiệu quả.

  • Thành phần: 2 -3 thìa cà phê bột hạnh nhân; 1 lòng trắng trứng gà.
  • Cách làm: Trộn đều hai thành phần trên thành hỗ hợp dạng cao lỏng. Trước khi đi ngủ thoa đều lên mặt để từ 2-3 giờ thì rửa sạch bằng nước ấm. Bôi kem dưỡng ẩm và uống viên uống sáng da để có làm da trắng mịn, sạch nám, tàn nhang.

Bài thuốc từ các vị thuốc Đông Y

Bài thuốc này trị nám hiệu quả còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt.

  • Thành phần: Bạch cúc hoa, bạch quả, mật ong mỗi thứ 30g, nước lê, sữa tươi và rượu nếp mỗi thứ nửa cốc.
  • Cách làm: Cho hỗn hợp bạch cúc hoa, nước lê và rượu chưng lấy nước đặc. Sau đó cho tiếp mật ong, sữa tươi, bạch quả đã giã nhỏ vào hỗn hợp đã chưng cất trên khuấy đều thành hỗn hợp dạng cao lỏng. Mỗi tối trước khi đi ngủ cho bôi thuốc đều lên mặt để khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch bằng nước ấm. Dưỡng ẩm và uống 1 viên thuốc uống trắng da rồi đi ngủ. Thực hiện thường xuyên một thời gian ngắn các vết nám sẽ mờ dần và biến mất.

Sử dụng thuốc uống trắng da thành phần từ tự nhiên

Trong quá trình sử dụng 3 bài thuốc dân gian trên để có hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng kết hợp với viên uống trắng da toàn thân bởi vì đây là sản phẩm có rất nhiều lợi ích.

  • Trên thị trường hiện nay có hai loại thuốc uống trắng da hiệu quả nhất có được chế tạo từ các thành phần tự nhiên đó là thuốc uống trắng da của Mỹ và thuốc uống trắng da của Nhật. Cả hai có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho da như A,E,C, … nên có tác dụng trị nám da, tàn nhang đem lại làn da trắng đẹp nhanh chóng hơn khi bạn sử dụng các bài thuốc từ dân gian.
  • Thuốc uống trắng da Nhật Bản và Mỹ được bào chế dưới dạng viên nên rất tiện lợi khi sử dụng. Bạn sẽ không phải mất thời gian, vật dụng gì đi kèm chỉ cần một cốc nước lọc là xong. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng 2-3 viên uống trắng da của Nhật Bản thì chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có làn da trắng đẹp không tì vết.
  • Sản phẩm thuốc trắng da Nhật Bản và Mỹ có tác dụng điều trị nám từ sâu tận bên trong cơ thể do đó nó có tác động lâu dài. Bên cạnh đó nó còn làm mờ các vết tàn nhang, giúp da săn chắc, căng mịn trắng hồng, loại bỏ mụn trứng cá. Đặc biệt là rất an toàn khi sử dụng.
  • Theo khảo sát của thị trường tiêu dùng thì đa số các chị em đều lựa chọn thuốc trắng da của Nhật transino và Mỹ super white 64 là hai loại thuốc trắng da tốt nhất hiện nay có hiệu quả nhanh chóng, an toàn, tiện lợi khi sử dụng.

Cho dù có lựa chọn sản phẩm thuốc uống trắng da nào thì bạn cũng nên lựa chọn hàng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng tránh tình trạng quá lạm dụng thuốc sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn. Nếu có nhu cầu làm trắng da bằng các loại viên uống, website collagendangvien.com là một trong những trang web bạn có thể tham khảo.


Suy giãn tĩnh mạch là một trong những chứng bệnh khá phổ biến hiện nay. Vì vậy, tìm hiểu về chứng suy giãn tĩnh mạch chân và cách chữa chứng bệnh khó chịu này là một trong những mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, nhất là đối với nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao như dân văn phòng hoặc những người lao động phải đứng nhiều, mang vác nặng.

Một số triệu chứng nhận biết của chứng suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng suy giảm chức năng tuần hoàn của hệ thống tĩnh mạch ở một số vùng trên cơ thể, trong đó chủ yếu là chân và tay…khiến lượng máu ứ đọng, không lưu thông được, gây ra những biến đổi tiêu cực về huyết động cũng như các tổ chức mô tế bào.

  • Biểu hiện đầu tiên là cảm giác đau, nặng, tê mỏi chân (như kiến bò, chuột rút), cảm giác rất khó chịu, khi phải đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, nhất là về mùa lạnh, ban đêm hoặc khi phải đứng lâu một chỗ.
  • Biểu hiện tiếp theo của chứng suy giãn tĩnh mạch chân là hiện tượng sưng, phù, ở vùng mắt cá, bàn chân hoặc nổi gân màu xanh, đỏ, tím hình dáng ngoằn ngoèo như giun dưới làn da bắp chân.
  • Biểu hiện nặng nhất của chứng suy giãn tĩnh mạch chân là những biến chứng như: viêm loét, nhiễm trùng, khiến cho việc điều trị gặp nhiều khó khăn.
  • Các biểu hiện, triệu chứng trên xuất hiện tùy thuộc vào từng giai đoạn và mức độ nặng nhẹ của chứng suy giãn tĩnh mạch. Chính vì vậy, cần chú ý phát hiện kịp thời, đồng thời nhanh chóng tìm cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân tốt nhất, tránh để bệnh nặng, khó chữa trị, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của người bệnh.

Hiện nay, có khá nhiều cách chữa bệnh giãn tĩnh mạch chân giúp những người không may mắc phải chứng bệnh này “thanh toán” căn bệnh một cách hiệu quả. Trong số đó, việc sử dụng những biện pháp chữa bệnh không cần phẫu thuật như các bài thuốc Đông y, các dòng sản phẩm thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân từ Tây y có nguồn gốc thảo dược như thuốc varikosette của Nga, sản phẩm được bào chế dưới dạng dạng kem bôi thuận tiện, hiệu quả cao hoặc dùng vớ y khoa và các bài tập chữa suy giãn tĩnh mạch…được nhiều người lựa chọn nhờ tính hiệu quả, an toàn và tiết kiệm cao.

3 cách chữa suy giãn tĩnh mạch chân không cần phẫu thuật

1. Chữa giãn tĩnh mạch chân bằng Đông y

  • Chứng suy giãn tĩnh mạch chân (Đông y gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới) là một trong những chứng bệnh được y học cổ truyền quan tâm nghiên cứu và có khá nhiều bài thuốc và liệu pháp chữa trị hiệu quả, an toàn và thuận tiện.
  • Cách chữa suy tĩnh mạch chân trong Đông y thường áp dụng 2 liệu pháp cơ bản, gồm: các bài thuốc từ thảo dược và châm cứu. Trong 2 liệu pháp đó, các bài thuốc Nam từ thảo dược như các bài thuốc từ cây lá lốt, cây ngải cứu và một số loại thảo dược khác…được nhiều người sử dụng hơn.

Các bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch chân từ Đông y đem lại hiệu quả cao, an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Đặc biệt, khi kết hợp sử dụng các dòng thuốc chuyên trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân hoặc thuốc chăm sóc xương khớp chất lượng cao, có nguồn gốc thảo dược từ Tây y đem lại hiệu quả cao.

2. Chữa bệnh giãn tĩnh mạch ở chân bằng vớ y khoa

  • Là một dụng cụ y tế đặc biệt, vớ y khoa dùng điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch có tác dụng điều hòa quá trình tuần hoàn máu tại các vùng chân, tay, giúp hệ tĩnh mạch đưa máu về tim một cách dễ dàng hơn, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng máu cục bộ tại vùng chân, tay. Vớ y khoa được thiết kế bắt mắt, chất liệu đặc biệt cũng là một món đồ thời trang khá độc đáo của chị em phái đẹp.
  • Cách chữa bệnh giãn tĩnh mạch ở chân bằng vớ y khoa là một trong những biện pháp chữa trị đơn giản, hiệu quả cao, đặc biệt khi kết hợp sử dụng dòng thuốc varikosette điều trị giãn tĩnh mạch đến từ Liên bang Nga, sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược dưới dạng kem bôi (thoa) giúp ngăn ngừa, điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch cực kỳ hiệu quả.

3. Chữa suy giãn tĩnh mạch chân bằng các bài tập thể dục

  • Các bài tập thể dục và một số môn thể thao cường độ nhẹ là những “bài thuốc” tuyệt vời trong cách chữa giãn tĩnh mạch chân hiệu quả, an toàn, nhất là khi bệnh còn ở thể nhẹ.
  • Bên cạnh đó, những bài tập thể dục, những bộ môn thể thao phù hợp còn giúp những người mắc chứng suy giãn tĩnh mạch chân do đặc thù công việc (phải đứng hoặc ngồi nhiều) khắc phục được một trong những nguyên nhân chính gây nên chứng bệnh khó chịu này.

Để đạt được hiệu quả chữa trị cao nhất với các bài tập thể dục hoặc những môn thể thao phù hợp, cần kết hợp bổ sung thuốc điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chất lượng như dòng kem Varikosette của Nga. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ lưỡng để mua kem varikosette ở đâu đảm bảo chất lượng, uy tín, sản phẩm rõ nguồn gốc với giá cả phải chăng.

Kinh nghiệm chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Để điều trị khỏi bệnh suy giãn tĩnh mạch chân ta cần nắm bắt được cơ chế gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, sau đó mới lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

Bạn có thể tham khảo bài viết kinh nghiệm chữa tĩnh mạch chân trên Montenegrin Blog để nắm thêm nhiều thông tin về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Trên đó cũng có một số phương pháp điều trị tôi nghĩ bạn dễ dàng thực hiện được. Nếu có nhu cầu tìm hiểu thêm thông tin, vui lòng truy cập theo đường dẫn sau: https://weblamdep.net

Sử dụng các dòng thuốc Đông y hoặc các sản phẩm thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch chân của Tây y có nguồn gốc thảo dược, kết hợp các bài tập thể dục hoặc các môn thể thao phù hợp là những cách chữa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả, an toàn, thuận tiện, không cần đến phẫu thuật.


Trí nhớ luôn đi cùng với mỗi chúng ra trong cả cuộc đời, được sử dụng thường xuyên nhưng lại không có mấy người quan tâm chăm sóc nó. Do đó, những phương pháp bổ não sau đây sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ hiệu quả.

5 phương pháp bổ não, tăng cường trí nhớ

Sử dụng vừa đủ lượng cà phê

  • Hầu hết chúng ta luôn biết rằng, uống cà phê sẽ giúp cho đầu óc tỉnh táo nhờ hoạt chất caffein giúp tăng cường độ dài của ký ức sau khi nó được hình thành trong não.
  • Caffein trong cà phê còn được xem làthuốc bổ não có tác dụng nâng cao khả năng tập trung và tăng cường công suất của não bộ giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn.
  • Do đó, theo lời khuyên của chuyên gia, bạn có thể sử dụng 2 – 3 cốc cà phê mỗi ngày để tỉnh táo trong công việc.

Bổ sung đủ lượng đường

  • Cung cấp cho cơ thể quá nhiều đường không hề tốt cho cơ thể, gây ra những chứng bệnh như đường huyết, bèo phì, rối loạn nội tiết tố,…
  • Tuy nhiên, bộ não cần khoảng 20% lượng đường để giúp nó hoạt động tốt. Đường giúp não bộ tỉnh táo hơn và nâng cao khả năng tư duy và tăng cường trí nhớ.
  • Mỗi ngày bạn có thể bổ sung cho cơ thể khoảng 1 miếng bánh mì nhỏ hay một ít đồ ngọt khác để cung cấp lượng đường bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Luôn cung cấp cho cơ thể bữa sáng

  • Ăn sáng không chỉ giúp cơ thể có đủ năng lượng để làm việc cả ngày mà còn đóng vai trò góp phần giúp não bộ hoạt động tốt hơn, tỉnh táo và tăng cường trí nhớ tốt hơn.
  • Nếu bạn thường xuyên không cung cấp cho cơ thể bữa sáng trong thời gian dài có thể làm suy giảm chức năng não bộ, thông tin khó được ghi nhận và các vấn đề về đường ruột, dạ dày,…

Bổ sung cá hồi

  • Thành phần chất béo omega 3 có trong cá hồi là một dưỡng chất tuyệt vời giúp tăng cường chức năng của não bộ và tăng trí nhớ hiệu quả.
  • Ngoài ra, bổ sung cá hồi thường xuyên còn có khả năng cung cấp protein cần thiết cho cơ thể và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
  • Chính vì thế, axit béo omega 3 của cá hồi thường được tìm thấy trong các thành phần thuốc tăng trí nhớ, đặc biệt là thuốc ginkgonhằm tăng khả năng hoạt huyết máu não, nuôi dưỡng các tế bào thần kinh và cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả.

Thường xuyên tham gia thể dục thể thao

  • Tham gia tích cực hoạt động thể dục thể thão làm thúc đẩy quá trình sản sinh các noron thần kinh mới tại vùng não. Đây là nơi kiểm soát chức năng ghi nhớ và khả năng nhận thức của con người.
  • Thể dục thể thao còn giúp cơ thể cải thiện quá trình lưu thông máu lên não, từ đó phục hồi chức năng của não bộ về khản năng ghi nhớ.
  • Những bộ môn luyện tập thích hợp tập luyện nhằm tăng cường trí nhớ như đi bộ nhanh, bơi lội, tập yoga,….
  • Mỗi ngày, bạn nẻn dành ra khoảng 30 – 40 phút để luyện tập các bài tập thể dục thể thao.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần phải có chế độ làm việc và nghỉ ngơi thư giản hợp lý để tránh rơi vào trạng thái căng thẳng, lo ấu cũng như các tình trạng như mất ngủ thường xuyên,…

Hãy ghi nhớ 5 phương pháp bổ não này và thường xuyên truy cập http://www.billigtviagra.com để cập nhật kiến thức chăm sóc não bộ giúp tăng cường trí nhớ cho mọi người nhé.

Tìm hiểu thêm về bệnh thoái hóa não

Bệnh Alzheimer là một loại bệnh gây ra sự thoái hóa toàn bộ não bộ và không thể phục hồi. Các tế bào thần kinh ở võ não cùng với các cấu trúc xung quanh nó bị tổn thương dần dần làm giảm khả năng phối hợp vận động, rối loạn cảm giác cuối cùng gây ra tình trạng mất trí nhớ cho người bệnh. Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh này, có thể truy cập trang web http://www.greenelven.org/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-hien-tuong-dang-tri-o-nguoi-gia.htm để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích.


Trứng gà là thực phẩm không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn giúp làm đẹp da và thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Các bí quyết làm nở ngực với trứng gà cực an toàn và hiệu quả sau sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 căng tròn và quyến rũ.

Vì sao vòng 1 của chị em phụ nữ nhỏ và không phát triển

Khi bước vào tuổi dậy thì, vòng 1 của phụ nữ sẽ nở nang và phát triển. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn để sở hữu một bầu ngực đầy đặn. Các nguyên nhân khiến ngực của chị em phụ nữ phẳng lì là:

  • Yếu tố di truyền: vòng 1 của bạn nhỏ và không phát triển có thể là do gen di truyền của thế hệ trước.
  • Ảnh hưởng của nội tiết tố: Khi dậy thì, hooc mon sinh dục nữ estrogen của buồng trứng không tiết ra đủ để làm tăng kích thích tuyến sữa từ đó làm ngực làm nhỏ. Đồng thời,lượng estrogen này không đủ để liên kết bền chặt ở vùng mô ngực khiến cho vòng 1 chảy xệ.
  • Dinh dưỡng không đầy đủ: Nếu cơ thể không được bổ sung đầy đủ lượng dinh dưỡng để cung cấp tạo lớp mỡ trên thành ngực sẽ khiến ngực nhỏ và lép xẹp. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng chính là thuốc nở ngực hiệu quả tốt nhất giúp ngực săn chắc, nở nang và quyến rũ tự nhiên.

2 bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả với trứng gà

Trứng gà là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng vượt trội nhờ các thành phần như vitamin A, D, E, B1, B6,… cùng hầm lượng sắt, kẽm, canxi,… rất cao.

Nhờ những thành phần dưỡng chất có trong trứng gà giúp cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và loãng xương hiệu quả. Ngoài ra, bổ sung trứng gà thường xuyên còn giúp chúng ta chống lão hóa, làm đẹp da và cải thiện vòng một nữa đấy nhé.

Mặt nạ nở ngực bằng trứng

  • Để làm mặt nạ nở ngực, bạn cần 1 quả trứng, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa dầu vitamin E.
  • Trong sữa chua có thành phần axit lactic có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và hạn chế hoạt động có hại của vi khuẩn dể bảo vệ làn da.
  • Để chế biến mặt nạ trứng gà, chị em phụ nữ có thể cho cả 3 nguyên liệu trên vào bát và trộn đều hỗn hợp lại với nhau.
  • Sau đó, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng ngực và massage nhẹ nhàng đến khi hỗn hợp trên da khô hẳn. Cuối cùng, bạn sử dụng nước ấm để rửa sạch ngực và lau khô bằng một chiếc khăn bông mềm.
  • Thực hiện đều đặn 1 lần/ tuần để vòng 1 của bạn được cải thiện một cách hiệu quả nhất nhé.

Nhưng phương pháp này hoàn toàn từ thiên nhiên nên cần phải có sự kiên trì cùng thời gian. Chính vì thế, có nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng thuốc nâng ngực thái lan để kích thích vòng 1 đầy đặn, gợi cảm và nở nang như mong muốn. Sử dụng thuốc nở ngực thái lan sẽ làm tăng và điều hòa nội tiết tố nữ, giúp bạn sở hữu số đo vòng một đáng mơ ước và duy trì làn da trắng mịn hồng hào.

Cải thiện vòng 1 với trứng gà, sữa và mật ong

  • Nguyên liệu làm nở ngực bằng trứng gà bao gồm 1 quả trứng gà, 1 thìa sữa tươi và 1 thìa mật ong.
  • Đầu tiên, bạn đánh tan quả trứng gà vào bát hoặc chén , sau đó cho lẫn mật ong và sữa tươi vào trộn đều cùng một lúc.
  • Chị em phụ nữ chỉ cần khuấy đều hỗn hợp trên và cho vào nồi hấp để dùng chúng với cơ hoặc dùng riêng tùy sở thích.
  • Tuy nhiên, đây là phương pháp làm nở ngực tự nhiên thông qua đường ăn uống đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì cao và thường xuyên sử dụng 1 – 2 lần một ngày.

Với mọi cô gái nếu muốn ngực nở tự nhiên, săn chắc và đầy đặn quyến rũ tự nhiên thì nên áp dụng ngay 2 phương pháp trên bạn sẽ thất hiệu quả đáng bất ngờ đấy.

Theo thuoccollagen.com – web bán các sản phẩm làm đẹp.


Sữa ong chúa costar 1610mg của Úc là thực phẩm chức năng chiết xuất từ sữa ong chúa nguyên chất, giữ trọn vẹn những dưỡng chất quý giá có trong sữa ong chúa, nhờ đó làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

3 lý do chị em phụ nữ cần phải làm đẹp ngay từ hôm nay

  • Làm đẹp vốn dĩ là đặc quyền của chị em và phái mạnh thích như thế: Bất cứ người đàn ông nào cũng luôn mong muốn vợ mình đẹp, biết săn sóc tốt cho bản thân và họ sẽ rất dễ dàng “bỏ bê” khi mà người vợ luôn cũ kỹ và nhàm chán. Đàn ông vốn dĩ yêu bằng mắt, đó là từ thực tế và là bản năng của họ, vì thế chị em cần phải biết làm đẹp
  • Đẹp để có thể tự tin hơn: Làm đẹp sẽ giúp cho bản thân của bạn được cảm thấy tự tin và đặc biệt thích giao tiếp hơn rất nhiều. Tất nhiên, cũng
    phải xét trên từng hoàn cảnh để phù hợp, khiến cho bạn tự yêu bản thân mình nhiều hơn, chứ hoàn toàn không phải để cố gắng làm mình biến thành một ai đó xa lạ.
  • Đẹp để mình trở nên thành công hơn: Nếu bạn có chuyên môn trong công việc nhưng thiếu đi sắc đẹp thì cũng sẽ bị hạn chế nhiều trong công việc. Do đó, phụ nữ hãy làm đẹp ngay hôm nay nhé.

Chính vì những lý do đó, để cải thiện sắc đẹp 1 cách trọn ven hơn chị em nên áp dụng dùng viên uống sữa ong chúa royal jelly 1610mg. Đây là một trong những sản phẩm làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nổi tiếng hàng đầu của Úc

Tìm hiểu thành phần sữa ong chúa 1610mg

Viên uống sữa ong chúa royal jelly 1610mg có thành phần giữ nguyên những dưỡng chất của sữa ong chúa tươi, bao gồm 22 acid amin quan trọng, các vitamin cần thiết như B1, B2, B5, B6, B12, acid folic,… và những khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sự sống của con người. Trong đó chất 10-hydroxy-2decenoic acid (10-HDA) và các hóc môn là nhân tố giúp trẻ hóa tế bào, chống lại sự lão hóa cơ thể, giúp lưu giữ nét thanh xuân cho con người.

Tìm hiểu công dụng sữa ong chúa úc 1610mg

Viên uống sữa ong chúa royal jelly costar 1610mg chứa nhiều dinh dưỡng như vậy nên luôn được xem là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp.

Đối với sức khỏe: sử dụng sữa ong chúa costar 1610mg giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh ung thư, bệnh tim mạch, đường ruột, giúp ổn định thần kinh và được xem là một loại thuốc bổ cho những người suy dinh dưỡng, người bệnh mới khỏi, cơ thể suy nhược.

Đối với sắc đẹp: sử dụng sữa ong chúa 1610mg giúp chống lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da đồng thời ngăn ngừa và chữa trị nám, sạm, tàn nhang trên da, giúp làn da trắng sáng, mềm mại.

Bên cạnh bảo vệ sức khỏe và làm đẹp, sữa ong chúa 1610mg còn được xem là một sản phẩm hỗ trợ tốt chức năng sinh lý, giúp tăng cường chất lượng cuộc sống phòng the.

Còn nhiều thông tin về sản phẩm sữa ong chúa nữa, nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết có thể xem trên blog Diesel Blog. Tại Blog này tôi tìm thấy nhiều thông tin bổ ích liên quan đến sản phẩm sữa ong chúa, những bài viết hấp dẫn về cách làm giảm vòng 2 hay làm to vòng 1,… Còn thông tin về sữa ong chúa 1610 bạn có thể tham khảo trực tiếp tại link này: http://www.dieselgeneratorco.com/co-phai-ban-can-gap-dia-chi-ban-sua-ong-chua-dam-bao-uy-tin.htm.


Theo thời gian, vận hành trí não ở mỗi người sẽ suy giảm. Hiện tượng lão hóa này khó tránh khỏi nhưng nhiều bằng chứng tìm hiều khoa học chứng minh rằng, có thể ngăn ngừa được tới 50% khả năng xảy ra nếu mọi người giải quyết Rối loạn tiền đình được tất cả các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là 5 yếu tố được coi làrất quan trọng giúp giữ được sự tinh anh kể cả khi có tuổi. Nghĩ và học cái mới Ai đó thích chơi ô chữ, sở thích kéo dài đến cả 30 năm, tới trình độ “siêu” nhưng đó vẫn không phải là cách để kích thích não bộ.5 mẹo làm trẻ hóa bộ não đơn giản. Bạn thường khởi xướng tham khảo nội dung đến cho trẻ ăn gì để tăng trí nhớ để có thêm nhiều thông tin bổ ích Điểm mấu chốt để rèn luyện hoạt động trí não chính là phải có thử thách, tức là cần phải học cái gì đó mới và khác. Chính vì vậy, để đạt đạt kết quả tăng cường chức năng trí não, giảm khả năng bị mất trí nhớ, nên thử một số thử thách mới như học ngoại ngữ, đọc sách hay học chơi nhạc cụ… Và quan trọng không kém là quá trình đó cần có sự yêu thích và cảm giác được thưởng thức.  Duy trì bè chúng mình  Không ai chắc chắn lý do tại sao nhưng duy trì các quan hệ xã hội với bạn bè, người quen dường như tốt cho tất cả bạn.5 biện pháp làm làm trẻ bộ não đơn giản. Người đọc được khuyên khai thác thêm nguồn thông tin đến thuốc bổ não brain fuel plus để có thêm vô số thông tin đa chiều Các nhà khoa học tin rằng, có thể bởi vận hành xã hội chính là một loại vận hành tinh thần. Khi tương tác, gắn bó với người khác, tâm trí chúng ta cũng được luyện tập. Chúng ta phải nghĩ về những gì mình nói và hiểu những gì người khác nói, cả về biểu hiện trên khuôn mặt lẫn ngôn ngữ cơ thể. Khi đó, rất nhiều thành phần của bộ não phải làm việc. Vì vậy, bạn bè nhóm họp lúc cuối tuần với những hoạt động lành mạnh chính là một điều kiện lý tưởng.5 biện pháp làm trẻ hóa bộ não dễ thực hiện. Các bạn được đề nghị đọc thêm nội dung hữu ích về thuốc bổ não focus để có thêm đa dạng thông tin đa chiều Tăng cường thể chất 5-10 năm gần đây, càng ngày càng có bằng chứng cho thấy muốn có một bộ não mạnh khỏe thì phải vận động cả về thể chất lẫn tinh thần. Nguyên nhân là tập thể dục tốt cho mạch máu não, lại giúp tăng trưởng tế bào não mới và làm tăng kết nối mới giữa các tế bào này. Nó cũng tăng cường hàm lượng một số hóa chất trong não giúp giữ cho các tế bào não mạnh khỏe. Tuy nhiên, không cần phải đến phòng tập, chỉ cần 30 phút mỗi ngày tập luyện với cường độ vừa phải khiến cho nhịp thở và nhịp tim tăng lên là đủ để được một tác động đáng kể.5 mẹo làm trẻ hóa bộ não ai cũng làm được. Người đọc có thể đọc thêm nguồn thông tin đến thuốc bổ não focus factor để có thêm nhiều thông tin đa chiều Ăn uống lành mạnh Nhiều người quan tâm đến việc ăn gì để chống lão hóa về trí não, nhưng điều này quả thật là khó. Thực tế rõ ràng là muốn có bộ não khỏe mạnh, cần có cách ăn uống hợp lý, cân bằng. Đó là sự kết hợp một số thực phẩm có lợi như dầu cá (trong đó có nhiều chất béo omega-3), chất chống oxy hóa trong rau quả. Và nếu uống rượu, không nên nhiều hơn 2 ly tiêu chuẩn trong ngày. Mụn trứng cá Kiểm soát yếu tố bệnh tim mạch Não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng nó tiếp xúc tới 20% nguồn bổ sung máu tổng thể.5 phương pháp hỗ trợ trẻ hóa bộ não ai cũng làm được. Chúng ta thường khởi xướng khai thác thêm thông tin về thuốc ginkgo e để có thêm nhiều thông tin đa chiều Chính vì vậy, mạch máu não luôn có nhu vệ sinh máy lạnh cầu rất cao để bộ não được bồi bổ toàn diện ôxy và các chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Nếu các mạch máu não có khiếm khuyết, điều này sẽ ảnh hưởng đến cả bộ não, dẫn đến khả năng các tế bào não bị hư hại và chết, từ đó tác động đến khả năng tư duy. Trong thực tế, không ít người bị tổn thương tế bào não mà nguyên nhân là không kiểm soát được cao huyết áp hoặc đường huyết cao, cholesterol cao. Theo thời gian, những tổn thương này nhân rộng lên. Một số nghiên cứu phát hiện rằng người có chứng huyết áp cao thường sử dụng thuốc để đưa chỉ số huyết áp về bình thường có thể giảm nguy cơ bị chứng mất trí.


Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của chị em. Nhiều chị em phải hy sinh cơ thể, âm thầm chịu đựng rạn da xấu xí. Vậy tại sao mẹ bầu dễ bị rạn da khi mang thai? Điển hình là Trilastin – loại gel dành cho mọi đối tượng, đã được kiểm chứng tại Mỹ và phù hợp với thai phụ. Để trị kem rạn da bà bầu có rất nhiều cách, song tiếp xúc tỏi đen được coi làmột trong cách cách đơn giản và hiệu nghiệm nhất, các mọi người có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà. Và thực tế là việc điều trị cho mất hẳn các vết rạn da còn gặp nhiều khó khăn.V 
 
Rạn da bụng, rạn da lưng, rạn da chân, rạn da đùi…xuất hiện ở cả nam và nữ do cơ thể tang cân đột ngột. Tuy nhiên, rạn da bụng chắc chắn chỉ xảy ra ở phụ nữ từng mai thai mà thôi.


Rạn da khi mang thai… vì đâu?


Rạn da xảy ra khi cơ thể mọi người phát triển với tốc độ quá nhanh mà da của mọi người không phát triển theo kịp. Điều này khiến những sợi mang chức năng đàn hồi, co giãn dưới da bị gãy, kết quả là rạn da tạo ra. Khi mang bầu, trọng lượng cơ thể người chị em tăng rất nhiều và rất nhanh. Với mức độ như thế, rạn da là điều tất yếu và vùng bị rạn nhiều nhất là bụng và ngực – hai khu vực lớn lên chóng mặt khi bầu bí. Rạn da còn có thể xuất hiện ở bắp đùi, mông và bắp tay. Vết rạn mới đầu thường có màu đỏ nhạt hoặc đỏ tía, sau giai đoạn mang thai chúng sẽ nhạt dần và chuyển sang màu xám hoặc trắng. Cách tẩy tế bào thừa tích tụ lâu năm thì Trilastin cũng giúp bảo vệ sắc đẹp. Giúp làm chậm lại vết kem rạn da khi sinh thì khắc phục loại bỏ tàn nhang. Vậy bôi gì ăn gì để ngăn chặn rạn da Bio-oilđã quá nổi. Dùng ½ thìa nước ép lô hội nha đam có công dụng ngăn ngừa và trị rạn.


Theo các người có kiến thức, con gái mang bầu tăng khoảng 10-15kg là hợp lí và an toàn có thai kì khỏe mạnh. Để đối phó với chứng rạn da, mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lí để tăng cân theo hướng từ từ và ổn định suốt 9 tháng 10 ngày, thay vì để cân năng tăng vọt trong một thời gian ngắn. Nói cách khác, để đẩy lùi rạn da, việc tập trung đến tốc độ tăng cân cũng quan trọng ngang với việc tăng bao nhiêu cân. Tránh mua nhầm rượu sử dụng men Trung Quốc, hoặc nhiều loại rượu được pha chế cồn sẽ rất cho hại cho da của mọi người, dễ gây bỏng rát và làm trạng thái varikosette mua ở đâu nghiêm trọng hơn. Khi tiếp xúc sau phẫu thuật hoặc chấn thương, Scarguard MD®giúp làm giảm sự hình thành vết sẹo. Trong tiến trình cô nước cốt dừa thành dầu dừa bạn phải để lửa nhở và liên tục quấy đều.


Tại sao mẹ bầu dễ bị rạn da khi mang thai?


Mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lí để tăng cân một cách từ từ


Ai hay bị rạn da?


90% phụ nữ  bị rạn da khi mang thai sau tháng thứ 6 hoặc thứ 7 của thai kì. Nếu mẹ bạn từng bị rạn da khi mang thai, chúng ta cũng có khả năng bị giống mẹ vì gen di truyền có liên quan đến rạn da. Nếu mọi người là người có nước da trắng, sáng, chúng mình dễ có năng khiếu gặp những vết rạn màu hồng nhạt lúc mang bầu. Nếu chúng ta có nước da tối màu, ngăm đen, vết rạn khi mang thai của bạn thường sẽ có màu sáng hơn tông màu da.


Có ngăn chặn được rạn da sau khi mang thai không?


Rất đáng tiếc, chẳng có cách nào để ngăn chặn những vết rạn đáng ghét. Không có một loại gel, sữa dưỡng thể hay tinh dầu đặc biệt nào có thể đẩy lùi được chúng. Tuy nhiên, mọi người vẫn nên dùng những sản phẩm trên để làm cho da mềm mại hơn, đỡ khó chịu, đau ngứa hơn khi mà bụng bầu đang ngày càng lớn dần. Như đã nói ở trên, cần không mất tập trung chế độ dinh dưỡng sao cho trọng lượng cơ thể tăng từ từ, ổn định suốt 9 tháng 10 ngày (tăng 10-15kg cả thai kì), tránh để cân nặng tăng đột ngột. Ngoài ra, việc uống nước liên tục, không đợi đến lúc khát mới uống cũng có công dụng không thể thiếu trong tiến trình chống chọi lại chứng rạn da “khó ưa”. Chiêu ngăn ngừa lão hóa và chống lại viêm vô cùng đều màu khỏe khoắn. Memmem ngăn ngừa sự phát triển ở bụng trong quá trình kiên trì để vết thuốc trị giãn tĩnh mạch chân. Em hay bị mất sức căng bề mặt bụng và đầy vết sạm nám. Mẹ tôi cũng có rất nhiều liệu pháp trị liệu này thoa lên vết rạn màu hồng. Da có độ đàn hồi giảm thiểu trạng thái rạn da chị rạn nhiều.


“Trị” rạn da”: chỉ mờ đi, không mất hẳn


Có những vết rạn da dần dần nhạt đi theo thời gian, cũng có những vết “cứng đầu” còn càng ngày càng đậm lên và rõ rệt hơn. Theo các người có kiến thức, thời điểm số 1 để “trị” lũ rạn da này là khi chúng còn ở giai đoạn có màu đỏ nhạt. Những loại kem gồm bào chế hành và axit hyaluronic có công dụng làm các vết rạn mờ đi sau 12 tuần sử dụng.


Tại sao mẹ bầu dễ bị rạn da khi mang thai?


 “Trị” lũ rạn da này là khi chúng còn ở giai đoạn có màu đỏ nhạt.


Gel chứa retinoid cũng có tác dụng trị rạn da đạt kết quả nhưng rất tiếc, con gái đang mang thai và cho con bú 100% KHÔNG được phép sử dụng. Một biện pháp khác là sử dụng tia lade tác động vào sâu trong da, thúc đẩy sự tăng trưởng của các lớp collagen mới, tái tạo làn da. Biện pháp này phải nhờ đến sự can thiệp của công nghệ cao và đòi hỏi thực hiện ở những cơ sở uy tín.


Tại sao không đón nhận vẻ đẹp mới?


Một số phụ nữ bình thản chấp nhận làn da mới sau mang thai và sinh nở. Điều cần thiết là bé yêu ra đời khỏe mạnh, đảm bảo. “Làm mẹ” là mốc không thể thiếu tuyệt vời trong cuộc đời người con gái. Cùng chào đón những đường cong mới, vóc dáng mới, làn da mới trong giai đoạn này nào!


Không chị em nào muốn mình nhanh già, thế nhưng, nếu không biết chăm nuôi cơ thể đúng cách, chị em có thể phải đối mặt với nguy cơ già trước tuổi.   Không tẩy trang ngay   Trang điểm là một việc thiết yếu của phụ nữ. Chị em trang điểm vì muốn mình xinh đẹp, trẻ trung hơn. Nhưng một điều quan trọng nhất mà những chị em có thói quen trang điểm cần lưu ý là không nên để lớp trang điểm trên mặt quá lâu, đặc biệt là qua đêm vì nó có thể làm cho da chúng mình bị già đi mua chóng.    Làn da cũng như bất kì thành viên nào trong cơ thể, nó cần được nghỉ ngơi và được “thở”.3 nguyên nhân chính khiến phụ nữ nhanh già trước tuổi. Các bạn có thể khai thác thêm nội dung hữu ích đến cách giảm mỡ bụng nhanh nhất webtretho để mở rộng thêm nhiều thông tin đa chiều Khi mọi người trang điểm, lớp phấn trên bề mặt da đã bịt kín các lỗ chân lông, vì vậy, sự bài tiết dưới da không thể thoát ra ngoài mà tích lũy lại. Nếu sự tích trữ các chất bẩn lại dưới da quá lâu và nhiều quá thì có thể phát sinh phan mem quan ly nha hang các bệnh viêm nhiễm trên da như viêm nang lông, mụn trứng cá, viêm da… Vì vậy, khi không rất quan trọng, chúng mình nên tẩy trang, loại bỏ lớp phấn trang điểm trên da để


da được thoải mái và lưu thông tốt, có như vậy, làn da bạn mới mạnh khỏe, đàn hồi tốt và bạn cũng duy trì được sự trẻ trung của mình.3 thủ phạm chính khiến Eva nhanh già trước tuổi. Chúng ta thường khởi xướng khai thác thêm nguồn thông tin đến salad trái cây giảm cân để có thêm đa dạng thông tin chính xác   Việc tẩy trang là đặc biệt thiết yếu vào buổi tối khi bạn ngủ vì lúc ngủ làn da chúng mình được tái tạo tốt nhất, nếu bị lớp trang điểm cản trở, không những da không được tái tạo, loại bỏ tế tinh chết mà các khói bụi bám lại trên da càng có cơ hội xâm nhập vào da khiến da nhanh lão hóa, viêm da, nhăn nheo, khô và xuất hiện vết nhăn.    Ảnh minh họa   Thức khuya, ngủ không đủ giấc   Tại sao chúng mình cần ngủ đủ giấc vào ban đêm? Bởi vì khi ngủ vào ban đêm, các tế bào da được tái tạo lại lẹ hơn so với ban ngày.3 thủ phạm chính khiến Eva nhanh già trước tuổi. Bạn nên tham khảo thông tin về làm sao giảm cân nhanh mà không dùng thuốc để có thêm những thông tin bổ ích Đặc biệt, trong khoảng thời gian từ 23h đêm đến 4h sáng, các tế bào da được tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi bình thường, collagen được sinh sản nhanh lẹ và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào bị tổn thương cũng được phục hồi mua chóng… Vì vậy, việc ngủ đủ giảm trọng lượng eva giấc là điều hết sức không thể thiếu.   Nếu mọi người liên tục thức khuya, các cơ quan trong cơ thể mọi người phải vận hành trái với đồng hồ sinh học bình thường vậy nên, chúng không thể thực hiện tốt công dụng của mình.3 thủ phạm chính khiến chị em nhanh già trước tuổi. Chúng ta có thể khai thác thêm nội dung về 3 bài tập giảm cân hiệu quả để mở rộng thêm những thông tin chính xác Hậu quả là, một số công ty như tiêu hóa, hô hấp, bài tiết dễ bị suy giảm nhiệm vụ như ở những người cao tuổi. Dấu hiệu này cũng chứng tỏ cơ thể bạn đang già đi nhanh chóng cho dù tuổi đời còn rất trẻ. Vì vậy chúng ta thiết yếu lập cho mình một thời gian biểu ngủ nghỉ đúng giờ để tránh những vấn đề rắc rối về sức khỏe và nhanh già trước tuổi.   Ảnh minh họa   Ăn uống thiếu chất, không khoa học   Ăn uống là một trong những yếu tố không thể thiếu góp phần vào việc tạo


nên sức sống cho con người, nhất là đối với con gái.3 nguyên nhân chính khiến chị em nhanh già trước tuổi. Các bạn có thể đọc thêm nội dung hữu ích đến phương pháp ăn uống giảm cân để có thêm vô số thông tin đa chiều Những Eva có thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều thức ăn cay, tiêu thụ nhiều chất kích thích, hoặc liên tục nhịn ăn, ăn ít dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng thêm vào cho cơ thể… đều có nguy cơ bị già đi mau hơn những chị em khác có cách ăn uống khoa học, lành mạnh.    Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, vitamin, nhưng lại thừa các chất kích hoạt, cồn, hoặc ăn nhiều đồ có tính nóng không những khiến da chúng mình dễ nổi mụn mà cũng không tốt cho hệ tim mạch, tiêu hóa.Một số thủ phạm chính khiến chị em nhanh già trước tuổi. Người đọc thường khởi xướng đọc thêm nội dung hữu ích đến phương pháp giảm cân bằng khoai lang để có thêm đa dạng thông tin bổ ích.. Các công ty trong cơ thể phải làm việc rất mệt mỏi để tiêu hóa và loại bỏ chất độc thải từ chúng, vì giam can eva vậy, nếu duy trì liên tục có thể khiến cho các công ty bị “kiệt sức” và già đi, cơ thể mọi người cũng mua chóng tàn tạ theo.   Nước còn là nguồn dưỡng chất giữ nhiệm vụ then chốt trong việc bảo vệ làn da. Nếu cơ thể dung nạp nước không đủ sẽ khiến tuyến chất nhờn kém vận hành, hậu quả là da dễ bị thiếu nước, cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, tụt huyết áp.Một số thủ phạm chính khiến Eva nhanh già trước tuổi. Bạn được khuyên tìm hiểu thêm nguồn thông tin về giảm cân lishou thật giả để mở rộng thêm vô số thông tin đa chiều.. Thiếu nước, làn da chúng ta sẽ mua chóng trở nên khô ráp và tạo ra vết nhăn. Chính vì thế, việc uống đủ nước là hết sức quan trọng nhất.   Bên cạnh việc uống đủ nước, mọi người cũng nên bổ sung rau xanh và hoa quả liên tục. Trong rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên rất có lợi cho tuổi thanh xuân của phụ nữ.


‹ previous posts next posts ›
close
search
Giới thiệu

Blog này đang trong thời gian thử nghiệm. Bạn có thể chờ hết hạn tên miền để đăng ký lại.

Hi, guest!

settings

menu